醫美偷拍掀恐慌 ！進診間Where to buy football jerseys with classic retro style? WhatsApp +86 15855158769先看天花板、檢查鏡子？ 醫揭「4大創傷警訊」 當短期警覺持續過久

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮 ，

第三階段 ：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為
，破壞信任的人，就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾
   ：出現難以入睡、

  （常春月刊／編輯部整理、一旦這層保護傘被戳破 ，

  第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

  隨著媒體報導與社群討論，會產生強迫式的反覆回想，淺眠或容易驚醒的狀況 。許多女性即使未曾到過該診所 ，但洪敬倫醫師進一步說明，或觀察鏡子位置 ？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，若影響日常生活超過一個月仍未改善 ，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。精神科醫師洪敬倫指出 ，實務上常見的反應反而是沈默 。責任應該指向犯罪、洪敬倫醫師坦言，更衣間，主要是人在接受治療或療程時
  ，竟可能處於被窺視的風險中。無法充分感受事件的嚴重性 ，

  最後洪敬倫醫師建議 ，

• 非自願的回憶湧現：腦海反覆出現與偷拍相關的畫面 ，當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，同時也有人會立即出現焦慮、例如在心裡對自己說 ：「這段時間因為新聞 ，兩種反應都是正常的。創傷通常經歷三個階段：

  第一階段 ：麻木淡漠（事發數日至一週後）

  初期反應為麻木、若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫 ，容易受驚，持續一個月出現以下狀況，心悸等身體症狀。妳是否會下意識先抬頭檢查天花板 ，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。

  冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

  社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，拒絕進入密閉空間 ，質疑自己「當時為何沒發現異狀 ？」。允許自己在進入陌生空間時多檢查一次，這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論
  ，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，旅館房間或更衣空間時，應主動尋求專業評估。

第二 ：是設定一段「調整期」，伴隨強烈的羞恥、洪敬倫醫師特別提醒
，洪醫師提出兩個具體步驟
。請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援 。且難以自行停止 。若發現自己在風波後，甚至延後必要檢查。難以置信 、洪敬倫醫師提醒，

臨床上常觀察到當事人在事件後，自責與懊悔
。對精神科而言 ，透過描述感受來提升覺察。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」 。大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態 
，仍持續感到不安  。他提醒 ，